Khoá Dã Ngoại “Trở Về Với Chính Mình” tại Rừng Thông Núi Voi chính là một cơ hội để bạn bước ra khỏi những bộn bề cuộc sống…
Cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh và áp lực vô hình đôi khi khiến chúng ta xa rời chính mình, quên đi những khoảnh khắc tĩnh lặng để lắng nghe và thấu hiểu bản thân.
Đã bao lâu rồi bạn chưa dành thời gian để thật sự dừng lại, buông bỏ lo âu, tái tạo năng lượng và tìm về sự an yên trong tâm hồn?
Khoá Dã Ngoại “Trở Về Với Chính Mình” tại Rừng Thông Núi Voi chính là một cơ hội để bạn bước ra khỏi những bộn bề cuộc sống, hòa mình vào thiên nhiên hùng vĩ, thực hành chánh niệm và tìm lại sự cân bằng trong tâm trí.
Giữa không gian tĩnh lặng của núi rừng, từng hơi thở và từng bước chân của bạn sẽ trở nên sâu sắc hơn, giúp bạn kết nối lại với chính mình và nuôi dưỡng sự bình an nội tại.
Khoá dã ngoại này không chỉ là hành trình chữa lành, mà còn là dịp để bạn trải nghiệm những phương pháp thực hành giúp giảm căng thẳng, khai mở tâm trí và nuôi dưỡng tình yêu thương đối với bản thân cũng như những người xung quanh.
Dù bạn tham gia một mình hay cùng gia đình, đây sẽ là cơ hội quý giá để học cách trân trọng hiện tại, sống chậm lại và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Chương trình dã ngoại của Học viện Insight này có gì khác biệt?
✅ Tản bộ thiền hành giữa rừng thông, cảm nhận từng bước chân an trú trong hiện tại.
✅ Ngồi thiền, hít thở dưới gốc cây Thông 2000 năm tuổi
✅ Thiền tĩnh lặng bên suối, hòa mình vào tiếng nước chảy và nhịp đập của đất trời.
✅ Thực hành chánh niệm trong ăn uống, hơi thở, cử chỉ để nuôi dưỡng tâm an.
✅ Thả lỏng thân tâm với các bài tập thư giãn, giúp cơ thể linh hoạt và tinh thần minh mẫn.
✅ Kết nối với cộng đồng cùng chí hướng, sẻ chia và lan tỏa năng lượng bình an.
Những ai nên tham gia khoá học của Học viện Insight?
✔️ Những ai muốn tạm gác bộn bề cuộc sống để quay về với chính mình
✔️ Những ai đang đối mặt với stress, áp lực và mong muốn tìm lại sự cân bằng nội tâm
✔️ Những ai muốn thực hành chánh niệm, thiền định để sống sâu sắc và hạnh phúc hơn
✔️ Những người yêu thiên nhiên, thích trải nghiệm sống chậm, tỉnh thức và chữa lành
Thời gian: từ thứ 6 ngày 23/5 đến Chủ nhật ngày 25/5
Địa điểm: Rừng Thông Núi Voi – không gian thiền tĩnh lặng giữa đại ngàn
Số lượng: 70 người tham gia (từ 16 tuổi trở lên)
Hạn đăng ký: Đủ số lượng người tham gia
Người hướng dẫn: Thầy Tinh Khôi.
